Если у вас есть желание позаботиться о своем здоровье и внешнем виде, то йога - это одно из популярных и наиболее сбалансированных решений данной задачи. Правильная осанка, в меру развитый мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это приходит в результате систематических тренировок. Студия йоги Шанти (рейтинг на сайте Moi-Podolsk.ru - 4) - это пространство, где вы можете найти квалифицированных инструкторов, которые поделятся с вами своими знаниями.
В юном возрасте занятия по йоге должны проводиться в доступной форме. Вместо трудно произносимых названий и сложных дыхательных практик инструктор просит ребят встать в асаны, похожие на зверей или предметы: змею, саранчу, черепаху или лук. Это повышает интерес к процессу, развивая их концентрацию и выносливость.
Здесь доступны такие направления, как антигравити-йога, кундалини- и хатха-йога.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для беременных.
Центр расположен по адресу Московская область, Подольск, Комсомольская улица, 28 и работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:30 - 19:00. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (499) 460-53-05 или при помощи сайта studioshanti.ru.
