Древнеиндийские практики йоги адаптированы под современного человека и предлагаются жителям Москвы в Студии йоги Мастерская. В этой системе внимательное отношение к своему телу и развитие духовного начала ценятся больше, чем достижение результатов любой ценой. Здешние преподаватели расскажут и продемонстрируют нюансы работы с телом и познакомят с такими же важными элементами пранаямы. Рейтинг на нашем сайте - 4.9.
Сверхактивная йога подходит только полностью здоровым людям. Однако Айенгар-йога выделяется особой мягкостью, некой медитативностью и учётом разной подготовленности людей, а ещё статичностью и точной отстройкой при выполнении асан. И самое важное здесь - это баланс между телом, сознанием и душой.
Здесь также представлены такие направления, как йога для похудения, медитация.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на новичков, беременных, людей старшего возраста и детей. А для людей, нацеленных заниматься максимально интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Организация расположена по адресу Московская область, Подольск, Бородинский бульвар, 5 и работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 08:30 - 16:00. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (915) 181-50-40 или на сайте masterskaya.yoga.
